- 孩子失眠,也许是心理疾病
- 俗话说:三十年前睡不够,三十年后睡不着。也许有人会问:小孩子也会失眠吗?回答是肯定的。作为一名精神科医生,我几乎每天都要面对前来寻求心理咨询儿童、青少年或者他们的家... [文章详细]
- 催眠能够治疗失眠
- 由于催眠治疗在国内才是近几年内发展起来的,因此在一般人看来,它似乎是旁门左道。其实,催眠也是一种主流的心理治疗方式,由于它需要花更多的精力、时间,要在特殊的场所... [文章详细]
- 怎样做到养生睡眠
- 一天损耗的精力要靠晚上的睡眠来修补,所以每天充足的睡眠是一切生活的强力保障。古代养生家讲:睡觉为养生之首,老中医也说:睡觉是身体的第一大补。但要注意5点,才能有效预... [文章详细]
- 治疗失眠最好的办法有哪些?
- 在生活中由于生活,工作,学习等压力所导致的失眠是非常常见的。失眠给人们的生活带来了很多的烦恼,那么,失眠最好的治疗方法有哪些呢?还有什么原因导致的失眠的发生呢?失眠... [文章详细]
- 别想了,睡个好觉
- 有个患者顽固性失眠,每晚都很煎熬。因为体会过失眠有多么痛苦和可怕,所以他总是为入眠做充足准备:喝牛奶,泡热水澡,远离手机,11点准时躺到床上,心里祈祷着:千万别再失眠了!但越是... [文章详细]
- 难以入睡,刺激以下四个穴位
- 失眠是现代年轻人习以为常的一种状况,不管是由于工作压力太大还是由于自身作息不规律导致的,失眠对任何人来说都是极其痛苦的,疲惫的身体没有办法得到有效的休息对身体的健... [文章详细]
- 总是做怪梦,究竟什么原因呢?
- 现在人们的生活节奏比较快,对于年轻人来说,高质量的睡觉成了一件奢华的工作,到了晚上总是做噩梦,长期失眠多梦引起睡觉不足,对身体健康带来影响。陕西中医药大学附属心理... [文章详细]
- 失眠也是有急性慢性之分的
- 入眠困难、难以保持睡觉、或早醒,随同白天的苦恼无法入睡,如果这些症状每周内至少有三个晚上出现,那么你或许患上失眠了。 苏州苏哈精神科主任指出,尽管原发性失眠是一种独... [文章详细]
- 天天失眠,不妨看下
- 你有没有过这种感觉?不管你有多累,你都难以入眠?或者你忽然半夜醒来,一向数着鸭子、绵羊,接连数了好几个小时,却仍是睡不着,然后你发现,窗外开始泛白,你现已要准备起床... [文章详细]
- 什么是运动性失眠
- 运动性失眠是失眠症状比较严重的一种特殊类型体现,也是属于运动性疲惫的症状之一,苏州苏哈精神主任认为这已经是一种较为常见的心理疾病,适度的运动可加速入睡,但一旦超过... [文章详细]