- 失眠的原因
- OL睡眠障碍是个很普遍的问题，特别是在北上广的一线城市中，白领睡眠是严重不足的。睡眠占据人一生中最重要的一部分，失眠好自然身体倍儿棒，睡眠质量差各种疾病就会找上门来... [文章详细]
- 失眠的几个妙招
- 长期失眠，是要去通过专业的医生进行诊断;找到病因之后进行治疗。接下来， 苏州苏哈医院 的精神医生来分享能够缓解失眠的几大妙招。 改变环境 人的失眠主要原因，除了自身;环境... [文章详细]
- 失眠的七个误区
- 据中国6城市的市场调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。每年的3月21日是世界睡眠日，就是旨在唤起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。拥有一个健康的心理与良好的睡眠这... [文章详细]
- 安眠不能滥用，要合理使用
- 安眠药的合理使用， 苏州苏哈 医院的精神主任指出在临床上，患者滥用安眠药，那么我们究竟该如何正确使用安眠药? 1.遵从医嘱，合理用药 (1)安眠药几乎都是处方药。不要随意自行尝... [文章详细]
- 失眠之后的做法
- 失眠了该怎么办， 苏州苏哈 心理康复医院的心理医生建议失眠之后，第一步就是要找原因，找原因之后就开始找方法，找到方法，失眠问题得到解决后，还要防止失眠的反复。 1.找失... [文章详细]
- 白天嗜睡夜间失眠的症状
- 白天嗜睡夜间失眠症状是怎么引起的?引起白天嗜睡夜间失眠症状的疾病有哪些? 1,苏州苏哈精神医生通常认为白天嗜睡是夜晚睡眠时间不足或夜间睡眠差,引起使生物钟及睡眠紊乱. 2,有睡... [文章详细]
- 情绪性失眠是什么
- 情绪性失眠症状是怎么引起的?引起情绪性失眠症状的疾病有哪些? 苏州苏哈 精神主任指出，大多数白领的失眠症最初都是因为常常加班引起的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要... [文章详细]
- 入睡障碍性失眠
- 入睡障碍性失眠症状是怎么引起的?引起入睡障碍性失眠症状的疾病有哪些? 苏州苏哈 的精神医生给大家介绍入睡障碍性失眠。 (一)发病原因 目前认为主要的睡眠调节中枢位于下丘脑腹... [文章详细]
- 助眠的方法
- 治疗失眠的方法有很多，其实，治疗失眠一般都是以调理，以及调整为主，比如，应该注意调整失眠的时间，调整精神，以及心理状态等，但除此之外， 苏州苏哈 的精神医生表示也可... [文章详细]
- 缓解失眠小方法
- 现代很多人睡眠存在严重问题，为此太多人陷入痛苦之中无法解决，那么大家为什么容易失眠呢?解决失眠的最好方法又是什么?对此很多人疑惑万分，其实只要重视了解一下此类知识，... [文章详细]
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