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2019年我国失眠人群和治疗的现状如何？
为了理解社会发展对人们睡眠的影响和程度，全国人民对睡眠重要性和睡眠质量的关注，由国际心理健康与神经科学基金会于2002年3月21日，世界主办睡眠日，世界上23个国家和地区，为... [文章详细]
失眠千万不要有心理负担
首先，让我们说成人已经遇到了超过50％的问题，所以不必过于担心。调整你的心态将帮助你恢复！失眠是持续睡眠质量的令人不满意的生理障碍。对失眠的担忧或恐惧是这种疾病的致... [文章详细]
失眠的护理方法是什么
临床以不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，时寐时醒，或彻夜不寐为其证候特点，并常伴有日间精神不振，反应迟钝，体倦乏力，甚则心烦懊恼，严重影响身心健康及工作、学习和生... [文章详细]
女性朋友避免失眠的方法有什么？苏州苏哈医院告诉你
女性朋友避免失眠的方法有什么？我们每天都要面对生活中的各种问题，无论是工作生活之间的朋友还是之间的感受等等。失眠也可能伴随着这些问题。作为一个敏感的女性群体，女性... [文章详细]
失眠什么原因引起的？或与四种疾病有关
我们都知道在生活中每个人都可能会出现半夜醒来的，那么这种情况，肯定会影响我们的身体健康的，有的人半夜醒了以后都是特别难以入睡的，医生说可能就是因为这三种疾病而导致... [文章详细]
导致失眠的缘由很多种，你属于哪种？怎样来缓解失眠
在经过了白昼的活动之后，身体需求恢复膂力，而晚上的睡眠就是用来到达这个效果的，一旦睡眠缺乏第二天起床之后就会没有肉体，影响工作以及生活，长时间下去还会影响身体安康... [文章详细]
缺乏这5种维生素，你可能要失眠，不要忽视
如今很多人都在接受着失眠带来的搅扰，由于这种病症曾经成为了群众最关注的一种状况。但我们都晓得引发失眠的缘由是有很多的，有的人可能是由于身体有疾病所以才会产生失眠，... [文章详细]
失眠为什么找上你？失眠有什么解决办法，苏州苏哈为您解答
人们经常说：牙痛不是病，疼起来要人命。失眠是一样的。平日，失眠的人并不多，但如果长时间失眠，只有失眠的人才能体验到痛苦的味道。他们晚上睡不好觉，白天没有精神。那么... [文章详细]
科普！严重失眠症失眠的危害有哪些，苏州苏哈医院告诉您
最近失眠？或者你最近睡得好吗？ 如果你正在睡觉，请向晓忠看一看。 什么是失眠症？ 失眠是一种常见的睡眠障碍。可继发于物理因素环境因素神经精神疾病。这种疾病是由于精神压... [文章详细]
高考前失眠应该怎么办？ 有哪些方法缓解？
很多人把高考比作一场没有硝烟的战争，高考是历经十多年学习的一次综合考验，之所以高考前会失眠是因为高考对于每个人的人生来说太重要了。很多学生在考试前会有焦虑不安和失... [文章详细]


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