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经常失眠睡不着,影响睡眠的6大因素
失眠可不是一件小事情,如果偶尔失眠一次那没有什么关系,但如果长期失眠的话,对身体的影响是非常大的,经常失眠睡不着会严重影响我们的身体健康,让我影响失眠的一些因素到... [文章详细]
有抑郁症倾向的人,多做七件事,也许能缓解压
随着生活水平的提高,人们的生活压力也在日益增长,伴随着压力的情绪就是焦虑、抑郁。正因为如此,很多人都有抑郁症的倾向,而因为这种症状并不怎么明显,所以很多人可能并不... [文章详细]
抑郁症:所谓的复发,可能是你没有熬住症状!
焦虑抑郁症复发的背后,不是病症的呈现,而是体质思维的敏感! 面对复发,这个可怕的字眼,我们不得不去念着它,因为我们都怕复发 然而,我们还是得勇敢去探索这复发的背后,究... [文章详细]
身边的人得了抑郁症怎么办?
他也许是你最好的朋友、也许是你的亲人、也许是你的同学由于长期压抑愤怒的情绪或者遭遇了生活中的重大缺失(亲人离去或恋人分手)而衍生出抑郁的各种症状,此时的他非常需要外界... [文章详细]
睡不好星人的自救指南来也!
睡不好影响智力和身高 在升学的残酷竞争中,睡觉从来就是一件奢侈的事情。某高校为了激励学生学习,曾挂出生前何必久睡,死后自会长眠的雷人标语。然而事实上,牺牲睡眠反而会... [文章详细]
哪些职位人群易患抑郁症
第一,护士或者家庭主妇。据相关调查显示,在这些护理职业中发病率居首位。通常在照顾他人后得不到感谢,这些压力太大而得不到强化。 第二,餐饮服务人员。位居职业护理人员之... [文章详细]
怎么才能摆脱抑郁症的困扰呢?
怎么才能摆脱抑郁症的困扰呢?可以试试这样做 放松心情 尝试着多与他人接触和交往,不要一个人独来独往。尽量多参加一些社会活动,如参观、访问、演讲等等;循序渐进地进行体育锻... [文章详细]
抑郁症如何自我辨别?
如今社会生活节奏加快,越来越多的人开始出现抑郁症状,超八成患者因担心失去工作或旁人的眼光而隐瞒病情。抑郁症的高发期在25~44岁,正是人生的最佳年龄段。隐瞒病情、忌讳治... [文章详细]
为什么下雨天容易抑郁
天色灰蒙蒙,听着雨水不止,为什么我的心情也是灰色的?走在路上勾起我很多的回忆,有种想哭的冲动,难道我得了抑郁症吗? 苏州苏哈医院医生告诉你,其实这可能是是季节... [文章详细]
更年期女性警惕抑郁症
更年期是女性并经的一个阶段,在这个年龄阶段,女性可能遭受家庭关系不和睦、生活受挫、社会机制不合理等问题,造成心理压力加大,此时若是不加以调整心态,那么容易出现更年... [文章详细]


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