无假日诊疗，医生接诊时间8:30——17:30


您的位置：首页 > 失眠抑郁 >

每天一定要睡八个小时才健康？你可能对睡眠有
在我们的已有认知里，每天要睡八个小时，身体肯定倍儿棒等等之类的，其实不然，大部分人对睡眠都存在着一些认知误解，那针对睡眠，我们都有过什么认知误解呢? 误解1 一定要睡八... [文章详细]
更年期失眠应该怎么调整？有哪些小妙招可解决
不少人在更年期的时候都会出现失眠的情况，有些人甚至整夜都无法入睡，甚至会让人变得消瘦，皮肤状态欠佳，肝脏受损等情况，这让人们都感到十分的苦恼。因此人们都想要调整更... [文章详细]
肝火旺盛失眠怎么办？缓解失眠的方法有哪些?
肝火过旺主要就是由于作息，没有规律和饮食太过于油腻，搭配不科学和心情长期抑郁，睡眠质量过差有直接原因。下面 苏州苏哈医院 带大家了解一下肝火过旺导致失眠的主... [文章详细]
同样8小时！22:00-6:00的睡眠真的比2:00-10:00更健康
千万年来的演化，已经让人类形成一种惯知：白天工作，晚上睡觉。都是8小时，22：00-6：00的睡眠真的比2：00-10：00的睡眠更健康吗?有人发出这样的疑问。 先不管结论如何，白天工作，... [文章详细]
失眠睡不着怎么办呢？可以吃哪些食物助眠？
现在生活节奏加快，有很多人有熬夜的习惯，时间久了可能会出现失眠，一旦出现了失眠就会导致精神不振、降低免疫力、脾气暴躁等，失眠睡不着觉怎么办呢。 失眠睡不着觉怎么办... [文章详细]
失眠可能是大脑过度疲劳 失眠与什么东西有关
在很多人看来，白天很累，晚上一定就能睡得很香，疲劳对于睡眠肯定是正面影响。但是这并不是所有的人白天劳累晚上就能睡得好，有的人天天都很疲劳，晚上还是失眠，这到底是为... [文章详细]
引起女性失眠的原因有哪些
引起女性失眠的原因有哪些?失眠的症状在日常生活中经常出现，只是严重程度不同。失眠是身心调节的信号，长期的精神压力，紧张，焦虑等，心理活动不断增强引起大脑自主神经功能... [文章详细]
失眠的类型诊断方法有哪些
失眠是指持续相当长时间对睡眠质和量不满意状况不能以统计上正常睡眠时间作为诊断失眠主要标准，对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶循环从而使症状持续存在，如果失眠是某种精神... [文章详细]
炎热来袭，失眠患者应注意些什么？
酷暑来临，炎热难挡，在床上辗转反侧，难以入睡，那么，失眠的患者应注意些什么, 苏州苏哈心理医院 带您来了解一下： 一、忌空调、电风扇开一整夜 夏天，我们睡觉喜欢让空调、... [文章详细]
治疗抑郁症需要注意的问题有哪些
治疗抑郁症需要注意的问题 ，说起抑郁症大家应该都比较了解，它是常见的一种心理障碍疾病，也是精神病的高发类型，患病后会给人带来悲伤、消沉的情绪，有些患者还会出现自杀的... [文章详细]


预约挂号

  • * 您的姓名

  • * 联系电话

  • * 就诊日期

  • * 您的年龄

  • * 预约医生


关于苏哈 医院简介 医生介绍 医疗设备 医疗特色
就医指南 来院路线 预约挂号 QQ咨询 电话咨询

自助挂号

姓名：
电话：
预约时间：
请输入遇到的问题：

联系我们