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刻意增强免疫力对抑郁不利
免疫力越强越有利于健康，但是新的研究表明，增强免疫力却可能诱发抑郁。 无论是正常的健康人、亚健康状态的人，还是各种疾病患者，机体免疫力的强弱对保持健康和恢复健康是至... [文章详细]
怎么提高睡眠质量？6种天然治疗方法来帮你
足够长时间的睡眠会让我们的身体健康，也会让我们第二天有足够的精力来应付工作与学习， 苏州苏哈医院医生 告诉大家有一些好的方法可以帮助我们有一个足够好的睡眠，帮助我们... [文章详细]
长期失眠精神萎靡 该怎么调整
我们的生活水平随着经济的发展不断的提高，那么我们的生活质量也应该随之而提高才对。可是现在为什么会有那么多人睡眠质量变差了，甚至长期处于失眠的状态当中难以缓解呢。归... [文章详细]
今天你失眠了吗？改善失眠的5个好方法送给你！
人的一生有1/3的时间都在睡觉，可见睡觉对于人类来说是多么重要的事情，可我国现在已经有1/3的存在着失眠的症状，已经严重损害我国人民的健康，失眠导致对任何事情都提不起兴趣... [文章详细]
白领失眠应该怎么吃？常吃这6种食物能帮你改善
在现在的社会情况下已经不仅仅是男性的压力比较大，而在职场上女性更是失眠的一大部分人群，她们每天睡觉不足5小时，这种情况第二天更会容易心烦气躁。而且使她们更早的进入更... [文章详细]
失眠太痛苦 做好这4件事能帮你解决失眠痛苦
现在要说谁不会失眠估计都是件难事了吧!想到明天的学习想到明天的工作，就越起越睡不着。第二天要么是一脸倦意加两个熊猫眼，严重的就会产生神经衰弱的表现，那么 失眠可怎么... [文章详细]
男人压力大易失眠 这4个方法能让你拥有高质量睡
苏州苏哈医院 医生认为失眠的主要原因是现在的生活因素导致的，由于各种生活因素的影响，家庭和社会责任赋予男人的压力也越来越大。由于超负荷的工作强度，失眠情况在... [文章详细]
心理医生教你孕期怎么做赶走抑郁情绪
准妈妈在孕育新生命的过程中，无疑是幸福的。但不可否认，随着时间的推移，由于怀孕所导致的一些列生理、心理的变化也开始出现。例如，孕妇会因为身材的走样而情绪低落，因为... [文章详细]
产后抑郁的十个误区
苏州苏哈医院为您介绍关于产后抑郁症的十个误区： 误区1：产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁 正解：新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会... [文章详细]
抑郁症有哪些症状和表现 如何治疗抑郁
现在社会，很多人都陷入了抑郁症的漩涡，严重影响了工作和生活。遗憾的是，大多数人对抑郁症的认识并不是十分清楚。其实，战胜抑郁并非难事，但主要还是靠患者自己的女里，下... [文章详细]


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