- 给自己一个拥抱，平常心对待失眠
- 失眠,是一件很痛苦的事情。许多人都有失眠,或无意,或长期。失眠的时侯,你通常会想些什么? 有位患者说,每当晚上想睡觉的时侯,虽然闭上了眼睛,但思维却很清醒。因为没有了白日的喧... [文章详细]
- 其实每个人都有心理疾病
- 01 现在没点心理病,都不好意思出门了。苏州苏哈的心理主任认为很多人对心理健康的认知,来自于各类影视剧。比如电影《一念无明》中余文乐饰演的躁郁症患者,曾经也是个有房有体面... [文章详细]
- 你是顽固性失眠吗？
- 什么是顽固性失眠?顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳... [文章详细]
- 记忆力减退，经常头痛
- 记忆力变差，常常头痛是什么原因?在我们平常的日子中，如果人一旦患上神经衰弱这种疾病，就可能会呈现大脑脑力常常不足，并且常常版有心情简单烦躁，会呈现非常严重的痛苦，常... [文章详细]
- 通过饮食也可以缓解失眠
- 很多人会由于生活其中这样那样的一些坏习惯因而造成疾病的发生，失眠症状是尤为经常看到一种，这种精神疾病对患者的精神来说也具有非常大的危害的，那么我们便来跟随苏州苏哈... [文章详细]
- 五种让你快速入睡的办法
- 英国广播公司纪录片睡眠五法 睡个好觉绝对是摆脱疲劳和红晕的好办法。然而，即使有些人感到累了，他们的眼睛也不能闭上眼睛，让自己睡得很好。有些人不得不看着天空，因为他们... [文章详细]
- 双向障碍抑郁该怎么用药
- 在全球几乎所有的双相障碍治疗指南中，慎用乃至禁用抗抑郁药物治疗抑郁发作是一个基本共识。尽管这个共识是建立在大量循证医学证据基础之上的，但从临床指导意义上看，却大有... [文章详细]
- 我们对抑郁症存在的误区
- 现代社会,抑郁症发病率逐渐升高,而识别率却很低,据统计,大约只有10%的抑郁症患者得到了有效治疗,大多数抑郁症患者陷入了长时间的无助、消极、自我放弃的状态之中，广大患者对抑... [文章详细]
- 说出的你糟糕的情绪，你的心情会更舒畅
- 青少年抑郁已成为全球关注的健康问题。中国疾控中心数据显现,全国约17%的高中生表示曾有过自杀的念头,超越13%的人曾制定过自杀方案,7.4%的人在过去一年内曾试图自杀。苏州交通大学... [文章详细]
- 患者对安眠药的误解
- 每天匆忙的工作后，回到家里，最解压的就是躺在床上轻松入睡。可偏偏入睡不是那么容易，甚至精神比白天更抖擞，多数人会选择服用安眠药助眠，可安眠药医院是限售的，安眠药副... [文章详细]
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