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吃什么能改善睡眠 推荐8款安神助眠食物
由于生活和工作的压力，许多人患有不规律的工作和休息，因此很多人患有失眠症。 由于高压和失眠，以及失眠，生活和工作条件不好，从而陷入无限循环。 那么有什么方法可以改善... [文章详细]
初夏要警惕心悸失眠 拯救失眠的方法
不知不觉中，春天逐渐远离脚步，初夏已经穿好了。 心脏对应于夏天，夏季气候炎热，它是五种元素中的火，对应于人体中的心脏。 这时，正是在春夏交替的时期，心脏开始蓬勃发展... [文章详细]
饮食方面调养失眠 推荐6款安神助眠食谱
如果长期睡眠不好，我们可以从饮食中护理，利用食物帮助睡眠，从内部补品制作食物，并大大帮助睡眠。 今天， 苏州苏哈医院 将为您介绍几种舒缓睡眠的食谱。 板栗龙眼粥 10个栗子... [文章详细]
失眠对身体危害大 四款食谱有效缓解失眠症状
长期失眠会引起一系列问题，如精神疲惫，记忆力减退，头晕等。因此，您可以通过饮食调节您的身体，改善失眠症状。 小编向大家介绍了几种助眠配方，不仅可以镇静和镇静神经，还... [文章详细]
苏州心理医院|这6款粥有效改善失眠
喝粥是中国人自古以来的饮食传统之一。 它非常适合保健。 当患者病情严重时，他们经常使用粥的食物疗法来调节他们的身心。 经常患有失眠症的人也可以使用减肥粥的方法来安抚神... [文章详细]
失眠怎么办？ 推荐四款助眠秘方
这对夫妇的朋友和亲戚怎能在新年假期里笑一笑? 晚上，他们唱歌跳舞，他们无法停止。 早上两三点睡觉并不罕见。 但是，我必须提醒一下，假期即将结束，生活重回正轨，九至五的工... [文章详细]
中年男性失眠的原因是什么
失眠不因性别、年龄、职位、贫富等原因就不来困扰我们。有关主任指出，诱发失眠的原因有很多，如学习负担、工作压力、人际交往、两性关系、疾病困扰等等均可导致失眠的产生。... [文章详细]
导致患抑郁症的性格原因
抑郁症是人类精神心理健康的大敌，众多医疗机构都在致力于研究抑郁症发作原因，希望可以借此达到尽早发现抑郁症前兆，预防抑郁症的发生。根据许多临床经验分析造成抑郁症的原... [文章详细]
癌症，抑郁症，心血管疾病……这些慢性病竟然都和它有关？
当今社会，大多数人减肥是因为胖子不好看。然而，肥胖毁掉的可不仅仅是颜值。 很多人都忽略了肥胖本身就是一种疾病。它不光会使人的预期寿命平均减少67年，还会导致一系列其他... [文章详细]
苏州苏哈医院告诉你,更年期女性抑郁症的症状主要有哪些呢?
随着我们年龄的增长，更年期也随之而来，我们每个人都不可避免，这个时期是很容易造成抑郁症的，更年期的女性本身就要受到生理上的痛苦还有经受抑郁症的折磨，这对于更年期女... [文章详细]


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