- 患上了轻度焦虑症该怎么治疗
- 轻度焦虑很多时候我们可以通过自己了解一些这方面的知识以后，进行一些自我方面的治疗。那么除了自我治疗的办法来缓解该疾病以外。还有没有什么好的办法，可以对轻度的焦虑症... [文章详细]
- 生活压力大 怎样缓解生活中焦虑情绪产生
- 人们在所处的生活当中，难免会遇到各种各样的事情，而很多时候正在奋斗中的年轻人会时常感到焦虑的症状，那么面对焦虑情绪的产生，患者应该及时的在生活当中就及时的做好护理... [文章详细]
- 焦虑症的隐性表现
- 紧张的生活节奏和繁重的工作压力，有时候突然面对生活/工作内容的变化，不可能每个人都能做到镇定自若、从容不迫。对于未知的恐惧，我们往往会表现出焦虑情绪。除了这些表象外... [文章详细]
- 打败焦虑的最好方法是这样
- 焦虑是人们在日常生活中第一频繁的负性情绪，而屈居二三位的分别是愤怒和失望。 那么，焦虑是怎样一种情绪呢? 从心理学的角度说，焦虑是一种对不确定性的恐惧，以及对将要发生... [文章详细]
- 警惕急性焦虑-惊恐发作
- 小苏，男性，27岁，公务员。3个月前在一次同学聚会的卡拉OK过程中，巧遇警察例行公务检查。在聚会结束，大家一起回家的途中他突然感到嗓子发堵，呼吸困难，胸闷得厉害，大口喘... [文章详细]
- 如何判断自己是否患上社交恐惧症？
- 社交恐惧症也称为社交焦虑障碍，是指患者在社交场合与社交操作中出现过分的焦虑、害怕，有一种不能胜任、困惑、尴尬和羞辱的感觉，甚至出现回避行为，严重时可出惊恐发作。社... [文章详细]
- 更年期焦虑抑郁怎么办？
- 有人说更年期是多事之秋，秋风秋雨愁煞人;也有人说更年期只要心理健康，就意味着黄金般的第二人生。很多更年期的女性，会因为更年期出现的一些心理症状，影响情绪和心理状态。... [文章详细]
- 更年期恐惧怎么办?
- 更年期恐惧是女性一种常见的心理，更年期对女性来说是一段特殊的时期，皮肤开始松弛、身体开始老化，那么更年期恐惧怎么办?心理医生将为您拨开云雾。 更年期对女性来说似乎是... [文章详细]
- 如何才能有效地克服恐惧心理呢？
- 如何才能有效地克服恐惧心理呢?每个人的具体情况不同，所用的方法也就大不一样。不过，尽管克服恐惧心理的方法多种多样，最终还是要靠自己实现，就像刘翔复出之战自己跑赢了自... [文章详细]
- 新人该怎样克服社交恐惧症
- 新人该怎样克服社交恐惧症呢?这是每一个新人密切关注的问题。每当人们一个陌生环境，都难免被冠以新人的称号。由此而产生对陌生环境的恐惧。比如同事好不好相处，上司是什么类... [文章详细]
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