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强迫症和强迫行为是不一样的概念，很多人容易把概念混淆。那么究竟什么是强迫症什么是强迫行为，苏州苏哈心理康复的精神主任具体进行解释。
所谓的强迫症，是指强迫和自我反强迫同时存在为临床特征的一组心理障碍，有意识地自我强迫和自我反强迫同时存在，体验到观念或冲动系来源于自我，有自知力，感觉异常，希望消除，但无法摆脱，因而焦虑和痛苦。而强迫行为则不一样，强迫行为是指各种用来阻止或降低焦虑或痛苦的行为或精神活动。
举个例子，有人对环境有很大的要求，爱干净，平时看不惯有任何脏的地方。一旦触碰到脏的东西，就会觉得内心不舒服，就觉得我要去洗手了。于是她就跑到洗手间，拿洗手液洗手，洗完以后感觉神清气爽，觉得不再痛苦焦虑。
像上面的这种行为，就属于典型的“强迫行为”。
这样的强迫行为有以下特点：一是没有强烈的精神痛苦，不会有社会功能或器质性障碍的表现，仅仅源自对自身爱干净的一种需求，没有产生持续性的焦虑。二是行为没有明显过分。不是说这事情我不做，我就很难受，吃不下饭、睡不好觉，失眠、郁郁寡欢，不与人交流。当这样的行为能够控制在合理的范围之内，就属于正常的心理活动。
如：有些人出门，锁了一道门，走在路上觉得不放心，总感觉没锁好，回去又去看一遍，结果发现锁好了，放心地离开。
而强迫症，就不一样了，强迫症会反复出现，患者认为没有意义，并感到不快，痛苦，要去对抗，社会功能受损，无法摆脱痛苦，需要主动求医;排除器质性疾病和其他精神障碍的继发性强迫症状，如精神分裂症、抑郁症等，至少3个月之久，这些情况存在，才说明这个人可能患有“强迫症”。
如：有个公务员，对于文字的要求特别细致，哪怕一个错别字，都要抽出来核对。本来他写的文章就已经很好了，但还是不满意。
有时候没有工作，开车或者睡觉前都会想，反复默念我写的东西好不好，有没有错字等观念，强迫自己回忆工作中的内容。即使是周末，没有任务安排，也会这么去想。每天他花在这上面的强迫观念，都达到3个小时以上，和同事的关系越来越差，身体也渐渐出现了问题，失眠、痛苦、焦虑，每天如此，都有半年之久。当这些症状同时成立，且这些行为已持续大部分的时间，我们才能够判断它具备了强迫症的诸多特征。
温馨提示：如果您有心理健康方面的问题，，苏州苏哈医院在线主任帮您解决，您也可以拨打苏州苏哈医院，咨询电话：0512-68134120
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