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让强迫症不在焦虑

      日前,南京秦淮警方抓住了一名入室偷盗的小偷,在小偷口袋里发现了一个U盘,里边不但完整地记录了这个小偷在南京几次偷盗的时刻、地点和得手资产,还有失窃小区的照片。小偷向警方供认,自己有点强迫症,每次成功得手之后,都想把得手资产拍个照然后再收拾记录一下,而这份“偷盗笔记”也成功地协助警方破获了一系列偷盗串案。小偷的强迫症能够破案,现实日子中的强迫症应该怎么医治?国外的强迫症医治办法真的合适我们吗?

  苏州苏哈医院的黄主任说,在传统的中华文化上引入西方先进的医治理论,是目前最佳的心理医治办法。心理医治本土化的含义在于社会状况的不同,假如单纯地引入理论而不能针对现在的社会状况做合理地调整,这样的疗法对国人则没有现实含义。下面,就为我们介绍一些合适国人的强迫症医治办法吧。

  医治法一:森田医治法

  医治准则:顺从其美、为所当为

  森田疗法的基本哲学是根源于禅道,而禅道思想源于我国,因而更能为我们所承受。森田疗法的操作简单,并不像分析性心理医治那么复杂,还要懂得深厚理论与实施经验的联系。初学者能够比较快速地把握该种医治法的根底操作。

  医治办法:森田疗法发起患者要学会将烦恼当做正常的心情去承受它,而并非一味地排斥。患者不能简单地把消除症状作为医治的方针,而应该把自己从重复想消除症状的泥潭中解放出来,然后重新规划自己的生活状态。不要指望也不可能立即消除自己的症状,而是学会带着症状去适应生活中的状况,要把疾病当做我们身体的一部分。同时,该种疗法并不发起追溯原因,而是要我们换着有着活在当下的观念,是经过现实生活去体会去感受了解。这样我们就会像健康人一样去生活,在生活中受到启发,顺应心情的自然变化,努力按照医生给的治疗方针去配合。

  医治办法二:道学认知疗法:

  原则:利而不害,为而不争;少私寡欲,知足知止;知和处下,以柔克刚;清静无为,顺其自然。

  治疗方法:这种方法适用于老年强迫症患

    医治办法:这种办法适用于老年强迫症患者。透过认知的进程来辅导患者的思想、态度与日子办法,以应对日子里所面对的挫折与压力。老子的超脱哲学观念,对历来过于仔细而事事求全的老年患者,可以发挥特别的效果,能消除或使其抛弃过火曾经时时刻刻竞争的日子态度,进而改进心理健康。该种医治办法的哲学要点与辅导重心是协助求医者树立的愿望,也被称为“超脱医治”。
      陕西中医药大学附属心里医院,苏州苏哈医院,温馨提示,医治强迫症应该依据本身的状况进行挑选,假如患有严峻的强迫症,最好及时就医,切勿经过书本或许网络途径等进行自我医治,防止造成不必要的结果。

坐诊医生
孙秀杰 主任

从事精神心理领域临床工作40余年。任中国医科大学实习医院科主任多年,积累了丰富的临床诊疗...

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