焦虑症的其中表现，你中枪了吗？

　　焦虑症的表现，你占了几条?以下是苏州苏哈精神主任针对临床焦虑症患者的具体表现做出以下总结：

　　一.感到恐慌

　　每天都生活在许多不确定的环境中，感觉你有很多事情要做，但每件事都很难平静下来才能完成。我觉得很痛苦，我想改变，但我不能。这种情况持续了半年多。

　　二.睡眠问题

　　很难入睡，睡眠很浅，很容易醒来。醒来后很难再入睡。

　　三.与现实无关的恐惧

　　莫名其妙的恐惧，或想些什么，知道发生的可能性不大，但感到非常担心，过于紧张，没有具体的恐惧目标。

　　四.肌肉紧张和身体不适

　　背部、手臂和腰部有不同程度的张力，肌肉僵硬和酸痛。

　　五.消化系统症状

　　肠胃对心理压力非常敏感，一旦出现焦虑，胃肠道就会有反应。有多种形式，如胃绞痛、腹泻、便秘等。

　　六.恐慌发作

　　恐慌症是一种焦虑症。

　　不确定的时间和地点是一种突然的恐惧和感觉，他们即将死亡，伴随着心跳加速、呼吸困难、手脚麻木等等。

　　症状通常持续几分钟，直到症状消失为止。发作频率因人而异，每周超过两次，可判断为恐慌症发作。

　　七.一遍又一遍地说，重温受伤的情景

　　有些人遇到问题，甚至生活中的小事，都会无数次地与周围的人交谈，这可能是一种焦虑的迹象。

　　温馨提示：如果您有心理健康方面的问题，，苏州苏哈医院在线主任帮您解决，您也可以拨打苏州苏哈医院，咨询电话：0512-68134120

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