无假日诊疗，医生接诊时间8:30——17:30
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苏州苏哈医院的魏晓杰表示曾有一位患者描述症状:无力感明显,月经周期变长,偶尔会有呼吸困难的感觉,头疼,憋气,胸闷,反胃(不会真的呕吐),感觉自己没精神,思考问题比较困难,什么都不想做。魏晓杰主任认为咨询中了解到这位来访者存在明显的焦虑和抑郁,这些负面的情绪没有及时的释放,就带来很多身体上的影响,包括认知能力的破坏。严重的抑郁会让一个人记忆力下降,反应能力变慢,习惯性的产生消极情绪,陷入恶性循环。其实这些状态和思维都是症状,就像感冒后的咳嗽一样,现实并不是真的那么糟糕,只是病症会把人的状态拉的很低。
现在抑郁患者越来越多,与治疗太晚有直接联系,因为大多抑郁都是由长期焦虑演变而来。改善焦虑情绪可能几次咨询就能够搞定,但到了抑郁的水平,处理起来就要棘手的多。
或许年轻的时候,身体还能承受一些无形的伤害,但是随着年龄的增长,疾病就会一点点出现。而现实生活中,越来越多的年轻人也罹患癌症,大多都与压力有关。很多人会把工作、挣钱看的比自己更重要,公司要运转,老婆孩子要吃饭;要升职,要攒钱,要加班加点的努力......这一切听起来是多么的无可厚非,好像这是生活中最重要的事情了。然后宁愿长期承担压力,也要坚持,没有意识到假如自己的状态不好,所在乎的一切也会跟着变的糟糕。因为现实就是内心的投射,一个人的想法会决定他的行为,以及行为的结果。在应对压力时,常常会出现内心冲突,导致负面情绪的产生,而负面情绪又会不知不觉的破坏我们的健康。
魏晓杰主任说如果是肚子痛、头痛或者是身体上有伤口的痛,我们大多时候都会去处理,但就是对心灵的痛苦视而不见。我们不知道其实身心是相连的,负面的情绪持续一定的时间,身体必然会受到牵连。有些人会吃很多补品,用很多贵重的化妆品,但是身体的病痛仍然不消,容颜也不见好,都是因为忽视自己的心理因素。如果有人问如何才能最可靠的保证健康,如何才能让自己变得越来越美,我给的答案一定是保持好心情吧!这胜过任何良药,是世间最有效的秘方。当从心理层面能够获得一种自我关注,也就创造了更多消化情绪的机会,避免无形的伤害破坏我们的健康。生活中每个人都会承受压力,无一例外,但不管为了什么,一定不要忽视自己的感受,要学着爱惜自己。如果大部分时间都处于不舒适的心理状态,首先就要把这当成事。魏晓杰主任强调早期往往会出现焦虑,就要及时的想办法纾解,可以到大自然的环境或者是跟信任的人倾诉,一般只要重视起来并采取措施,都会获得缓解。总的来说,照顾好自己的心情,会给身体带来很大的支持,身心健康,才最有机会赢得生活中想要的一切。
苏州苏哈医院秉承着“医德至上、医技至精、服务至诚”的办院理念，始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新、探索，并自身不断努力争取成为省内治疗精神(心理)疾病的标杆医院。
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