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失眠会给人们造成哪些危害

  失眠是个严重的问题,在生活中有很多出现失眠的患者会把失眠看做是个很小的问题。其实这是个错误的想法,失眠容易给人们造成不小的伤害,出现失眠的患者要及时去进行治疗,不及时治疗就会早晨非常多的伤害。那么,失眠会给人们造成哪些伤害呢?

失眠会给人们造成哪些危害

  一、失眠可导致精神障碍

  有研究表明,持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。

  二、失眠可诱发其他疾病

  失眠与躯体疾病关系密切,睡眠不足会使免疫力下降,抗病和康复疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病。

  三、失眠导致身体发育滞缓和亚健康

  儿童如患有严重睡眠不足,可影响其身体发育,因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多,是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢,燃烧体内脂肪,维持新陈代谢于“年轻”状态,故睡眠充足的人容颜滋润靚丽、身材匀称。

坐诊医生
孙秀杰 主任

从事精神心理领域临床工作40余年。任中国医科大学实习医院科主任多年,积累了丰富的临床诊疗...

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