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造成失眠的原因都有哪些？失眠可能因为许多因素而导致，在就诊前还需要选择对症的疗法，而如何治疗也要根据患者自身的病情来决定并采取一些措施，切不可盲目用药，以免产生药物依赖而增加治愈的难度，这就需要首先对病因进行分析，下面我们就来了解下造成失眠产生的因素有哪些。
1.环境因素，如光线比较强烈干扰正常说面，或者室内温度过高过冷等等，都和引起失眠，同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
2.睡眠障碍疾病，如突发性失眠障碍，睡眠延迟，或者提前以及呼吸道障碍疾病等等。
3.精神因素，如抑郁症，老年痴呆，过分忧虑，紧张等等。
4.药物因素，如睡前饮用大量的咖啡，兴奋剂，酒精等等，都会导致失眠的发生。
综上所述，想必大家已经了解了造成失眠产生的因素，希望大家科学把握生活常识避免睡眠不畅情况的发生，如果您存在心理上的障碍，建议您比较好是及时到正规医院进行心理疏导治疗，这样才能早日恢复正常生活状态。
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