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苏州苏哈医院|魏晓杰长期失眠的原因到底有哪些

    长期失眠的原因到底有哪些?苏州苏哈医院魏晓杰主任指出:因为失眠问题常常导致了人们不能过上正常的生活,常常因为失眠不好导致了工作和学习,很多患者患上了失眠,对于失眠的原因是一无所知,也没有及时的治疗。那么,长期失眠的原因到底有哪些?

  

 

  一、郁闷、哮喘等疾病的发作:身体疾病的呈现也是会形成我们的睡觉呈现问题的。比如哮喘、心脏病等等疾病的发作,在发病时的痛苦使得我们无法正常入睡。郁闷症、焦虑症等精神疾病关于睡觉的影响也十分的大。

  二、情绪不稳定:情绪关于我们的睡觉是有很大影响的,当我们的身心遭受外界影响而呈现焦虑、紧张或许过度兴奋等等,都会使我们的神经曾分起来,晚上睡觉的时分就会睡欠好。

  三、长时刻熬夜:跟着我们工作压力的增大,许多人都会呈现加班加点工作的状况。如果由于加班而缩短自己的睡觉时间,长时刻熬夜或者是通宵、晚睡等等都是会对我们的睡觉形成很大的影响的。

  四、饮食不妥:许多时候我们的失眠跟吃也脱离不了关系,比如暴饮暴食、吃得辛辣等,都会造成我们的肠胃负担加剧,然后导致失眠的发作。

  以上即是失眠的一些原因,经过魏晓杰主任的介绍,相信我们关于疾病的发作有了一定的知道。当我们因为各类原而患上疾病的时候,能够及时的医治。

坐诊医生
孙秀杰 主任

从事精神心理领域临床工作40余年。任中国医科大学实习医院科主任多年,积累了丰富的临床诊疗...

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