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失眠引起的后果

  人们总是有各种各样的烦心事,尤其是这个竞争激烈,生活压力巨大的现代社会,因此,失眠的人就越来越多了。短暂的失眠,并不会对身体构成威胁,但是如果长期失眠,就要考虑是不是得了失眠症了。失眠症危害是很大的,它不仅会损害身体健康,还会影响患者的日常生活。下边看苏州苏哈医院的精神主任介绍!

  失眠引起什么不良后果:

  一、失眠,给人带来的最常见影响,就是疲劳不堪,本来在一天的工作后,身心就已经处于乏力的状态,人体内的各组织器官,都处于不断的生理活动过程中,消耗了大量的营养物质,同时也积累起来大量的代谢废物,如乳酸,当这些代谢废物积累到一定程度,人就会感到疲劳,这是人体神经系统,对体内代谢废物积累,所作出的保护性反应,此时如果不停下来休息,就会让人体生理功能受到伤害,神经系统调节失灵,人体的抵抗力也会有所下降。所以如果这个时候,晚上的休息也不好的话,那么极度疲劳,就会让人的身体,受到更严重的伤害。

  二、规律的生活起居,对于一个人的健康,有着许多的积极作用。充足适宜的休息,可以预防疾病的发生,也能在已患疾病时,促让病情减轻与好转。但是如果人长期休息不足的话,不仅会是人的免疫力下降,易感冒发烧等等,而且也会让人体一些疾病复发,让身体状况日渐愈下。

  三、对于小孩子来说,失眠既会影响到孩子的发育,更会对儿童的智力成长,有阻碍作用。对于一个处在,生长发育时期的少年儿童来讲,身体发育状况的好坏,与睡眠质量的好坏,有着颇为密切的关系。人体一些促进生长,发育作用的生长激素,多数是在休息过程中分泌出来的,醒来以后则分泌减少或者停止。另外,一个人工作效率的高低,对事物接受与反应的敏捷度,以及记忆能力、思维能力等,都与其休息好坏,有十分密切的关系。

  失眠引起什么不良后果?患者自己的态度,对于疾病的治愈,也是起着至关重要的作用的。如果患者,不能够从根本上,使自己保持健康的心态,那么病情往往会进一步加重,那是很严重的,患者要及时的诊断和治疗。

坐诊医生
孙秀杰 主任

从事精神心理领域临床工作40余年。任中国医科大学实习医院科主任多年,积累了丰富的临床诊疗...

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