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苏州苏哈医院的精神主任为大家讲解失眠症造成的主要原因是什么
失眠的原因1：精神因素(30%)
短暂性失眠(少于一周)大多数人在经历，压力，刺激，兴奋，焦虑，疾病，高海拔时会出现短暂性失眠; 或睡眠方式改变(例如时差，轮班等)时，这种失眠通常会随着事件的消失或时间的延长而改善，但短暂的失眠(例如治疗不当)会导致慢性失眠。 短暂性失眠的主要治疗原则是间歇使用低剂量的镇静安眠药或其他可以帮助睡眠的药物，例如抗抑郁药和良好的睡眠卫生。
失眠的原因2：疾病因素(30%)
短期失眠(一周至一个月)严重或持续的压力，例如重大身体疾病或手术，亲戚和朋友的死亡，严重的家庭，工作或人际关系问题，可能导致短期失眠，这种失眠与压力有明显的相关性。 治疗的原则是短期使用低剂量的镇静安眠药或其他可以帮助睡眠的药物，例如抗抑郁药和行为疗法(例如肌肉松弛)。 如果治疗不当，短期失眠会导致慢性失眠。
失眠的原因三：项目刺激因素(25%)
慢性失眠(一个多月)的原因很复杂，很难找到。 许多慢性失眠是由多种原因引起的。 慢性失眠的原因如下：(1)身体疾病引起失眠; (许多慢性疾病与失眠有关); (二)精神疾病或情绪失调引起的失眠; (三)药物，酒精，刺激物或药物引起的失眠; (4)醒来周期性失调或不规律导致失眠; (5)睡前小腿不适感或睡眠中失眠，脚不由自主抽搐而引起失眠; (6)睡眠和打ing，呼吸不规则或其他呼吸障碍引起失眠。
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