无假日诊疗，医生接诊时间8:30——17:30
无假日诊疗，医生接诊时间8:30——17:30
女人到了更年期，会呈现一个明显的症状就是睡觉不好，晚上入眠困难，睡觉质量也差，严峻的还会失眠。以至于许多更年期女人会在呈现严峻的失眠症状时按医嘱服用一些安眠药以对抗失眠。
常用的安眠药一般分为三类。一类是安靖类的药物，包括安靖、阿普唑仑等，短期运用比较安全，是最常见的一类安眠药。第二类是巴比妥类，比方苯巴比妥(鲁米那)和司可巴比妥，尤其是司可巴妥，起效快，比较常见于不易入眠的人。第三类是其他类的安眠药，主要运用在医疗方面比方手术前等。
，苏州苏哈医院说，关于更年期失眠来说，比较常用的药物是安靖类的药物，这一类少数服用是比较安全的。但许多更年期女人因为觉得安眠药不安全，而挑选运用褪黑素，期望褪黑素能代替安眠药的效果，那么，关于更年期失眠来说，褪黑素能代替安眠药起到很好的医治失眠的效果吗?来给大家解释解释，褪黑素是什么? ，苏州苏哈医院说褪黑素是一种人体内的松果体排泄的促进睡觉的激素，它的效果主是调理身体的生理节奏，在夜晚的时分促进身体进入眠眠状况。当身体因为长期熬夜或其他原因造成褪黑素排泄过少，会导致呈现失眠等的症状。
而为了调理部分人群的睡觉质量，呈现了褪黑素的保健品，具有促进睡觉、调理时差、抗衰老等多种改进身体睡觉的功用。苏哈主任认为服用它可以改进因为身体节奏被打乱而呈现的松果体排泄的褪黑素缺乏的状况，弥补褪黑素，缩短入眠时刻，改进睡觉质量，延长深度睡觉时刻。
许多更年期女人有比较严峻的失眠现象，因为担心安眠药不够安全，长期服用会对身体造成不可逆的破坏，而又觉得褪黑素产品是弥补身体排泄缺乏的褪黑素，感觉好像更安全，于是挑选服用褪黑素产品，这样可以吗?
首先要说明的是，引起失眠的原因许多，更年期失眠的主要原因比方人到中年压力太大、身体简单盗汗影响睡觉、心思上简单状况波动，以及因为更年期女人身体变化，卵巢功用衰退雌激素排泄削减，内排泄发生反常导致了。因此不能混为一谈地运用一种药品去改进更年期失眠的症状，而应从身体、心思等多方面去和谐改进。
蓝十字心理心理主任说褪黑素改进睡觉，主要针对的是当身体长期熬夜或工作压力太大等，造成松果体排泄褪黑素的时刻紊乱。比方松果体正常是在夜晚9：00-11：00排泄褪黑素，提醒人开始睡觉，但因为熬夜，每天都在2点今后入眠，松果体则会逐渐习惯身体的状况，也推迟排泄褪黑素的时刻，以习惯你的睡觉。而如果长期的睡觉时刻不固定，有时分早有时分晚，松果体无法跟上身体的节奏，就会削减褪黑素的排泄，这种时分就会呈现入眠困难、睡觉质量差、失眠等状况了。
在这种状况下，服用褪黑素产品，同时调整自己的睡觉时刻，让松果体可以正常排泄褪黑素，再加上褪黑素类产品的弥补，就可以在短时刻以提高睡觉质量，改进失眠的症状。
因此，女人更年期如果有比较严峻的失眠症状，必定要根据医生的诊断和建议去服用适合的医治失眠的药品，而不要随便挑选安眠药或褪黑素类产品，医治更年期失眠，褪黑素不能当成安眠药来用。
，苏州苏哈医院黄主任特别说明，褪黑素是一种内源性激素，跟安眠药一样，也不能长期或过量服用，每次服用的量在0.5～5mg之间，在睡前1-2个小时内服用效果较好，连续服用时刻不要超过2个月。
失眠抑郁研究
神经疾病研究
精神疾病研究
心理障碍研究
院内新闻
媒体报道
疾病自测
在线咨询
挂号服务
医院公益
学术会议
品牌荣誉